Cómo recuperar mi cuenta de Facebook sin correo ni número

recuperar cuenta de facebook

Facebook es una de las redes sociales más utilizadas y conocidas a nivel mundial. Nació en 2004 y actualmente cuenta con casi tres mil millones de usuarios que la posicionan como la red social con mayor número de usuarios, por delante incluso de otras como Twitter e Instagram. Sin duda, esta red social supuso un gran cambio en el mundo de internet y un modelo para el resto de redes que surgieron después.

Si eres usuario de Facebook desde hace tiempo, seguramente ya sabrás que periódicamente se encarga de mejorar la seguridad de todos sus usuarios para evitar problemas de privacidad y robos de datos. Por ello, es muy importante que mantengas tu cuenta siempre protegida y revises de vez en cuando los inicios de sesión sospechosos que se registren. Si no puedes acceder porque has olvidado o perdido tu contraseña de Facebook y no sabes cómo recuperarla, en este artículo te ayudaremos a solucionarlo de forma rápida con unos sencillos pasos para que puedas volver a utilizar esta red social.

Cómo recuperar la contraseña de Facebook

Facebook web

Es posible que lleves un tiempo sin acceder a tu cuenta de Facebook y no te acuerdes de la contraseña que pusiste, o bien, que hayas cambiado de móvil u ordenador recientemente y no tengas el inicio de sesión automático para poder iniciar sesión directamente. Sea cual sea tu caso, si no recuerdas tu contraseña te animamos a que sigas leyendo este artículo para poder solucionarlo.

Recuperar contraseña si no recuerdas tu correo electrónico

En el caso de que hayas perdido tu contraseña de Facebook, y tampoco recuerdes o no tengas acceso al correo electrónico con el que te registraste en la red puedes recuperar tu cuenta si registraste alguna otra forma de inicio de sesión como el número de teléfono para que Facebook pueda confirmar tu identidad y reestablecer la contraseña.

Para hacerlo, entra en la página de inicio de sesión de Facebook  e introduce el número de teléfono que registraste para que puedan enviarte un SMS y confirmar que eres tú. Esto es una medida de seguridad para evitar que te roben la cuenta o se hagan pasar por ti. A través de este SMS podrás acceder a un enlace para recuperar tu cuenta y, posteriormente, reestablecer tu contraseña. rrss

Otra de las formas de recuperar tu cuenta si no te acuerdas del correo electrónico es entrar en Facebook desde algún dispositivo en el que tengas enlazada la cuenta con inicio automático y acceder a la sección Configuración y privacidad para ver cuál es el correo electrónico con el que te registraste y poder cambiar tu contraseña desde esa misma página mucho más fácilmente.

Recuperar contraseña sin correo electrónico ni teléfono

En el caso de que hayas perdido tu cuenta de Facebook y no te acuerdes del correo electrónico con el que iniciaste sesión ni hayas registrado tu número de teléfono para poder reestablecer la contraseña, Facebook te da una última oportunidad para recuperar tu cuenta, respetando siempre la seguridad y privacidad. Para poder hacer esto deberás seguir los siguientes pasos:

  1. Entra en la web de Facebook e introduce tu número de teléfono, o bien, el nombre de tu usuario de Facebook y selecciona tu cuenta para poder continuar. Si no aparece es posible que Facebook haya desactivado tu cuenta.
  2.  Pulsa sobre el botón ¿Ya no tienes acceso? para entrar en el servicio de ayuda de Facebook.
  3. En este menú aparecerán diferentes opciones para poder recuperar tu cuenta, según tu caso particular, dependiendo de las opciones de seguridad que hayas configurado previamente.

Cómo proteger tu cuenta de Facebook

A continuación, te daremos una serie de consejos que te serán muy útiles para proteger tu cuenta de Facebook y mantener a salvo todos tus datos y privacidad. Además, también te será muy útil para poder recuperar tu contraseña, en caso de que la pierdas, y también de evitar robos o suplantaciones de identidad.

Registrar tu número de teléfono

Asociar tu número de teléfono a la cuenta de Facebook es una herramienta muy útil para poder iniciar sesión rápidamente sin necesidad de introducir el correo, así como también para verificar tu cuenta y poder recuperar tu contraseña. A través de este número Facebook podrá notificarte avisos de inicio de sesión, o bien, enviarte códigos para confirmar que eres tú.

Es importante comentar que si cambias de número de teléfono o ya no tienes acceso al mismo, cambies esta configuración en tu cuenta para evitar que otra persona pueda robarte la cuenta o iniciar sesión sin tu permiso. Puedes registrar este número desde el menú configuración de Facebook, accediendo a la sección centro de privacidad.

Activar verificación en dos pasos

Cifrado

Otra de las herramientas de seguridad que están incluyendo todas las redes sociales en la actualidad es la verificación en dos pasos. Este sistema de seguridad sirve para verificar que realmente eres tú quien está intentando acceder a tu cuenta mediante la comprobación de un método de seguridad externo. Es decir, además de tu correo electrónico y contraseña, tendrás que verificar un segundo paso para completar el registro de seguridad, de tal forma que si te roban la contraseña puedes impedir que accedan a tu cuenta.

Sin duda es un sistema que recomendamos para incrementar la seguridad de tu perfil y que también te va a ayudar a recuperar tu cuenta en caso de que olvides tu contraseña. Para activar esta función accede a la sección Seguridad e inicio de sesión, donde podrás encontrar la opción Usar la autenticación en dos pasos. Una vez aquí puedes elegir tres métodos de seguridad para confirmar tu identidad:

  • Enviar un SMS al teléfono móvil asociado a tu cuenta para verificar el inicio de sesión.
  • Utilizar los códigos de inicio de sesión de una aplicación de autenticación asociada a tu cuenta.
  • Activar una llave de seguridad en el dispositivo. Con esta llave te aseguras que sólo tú podrás iniciar sesión en tu cuenta.

Es un método muy sencillo de activar y cualquiera de los tres añadirá una capa extra de seguridad a tu cuenta que podrá evitarte problemas de privacidad en el futuro. La verificación en dos pasos no se activa siempre, sólo cuando detecta un inicio de sesión sospechoso, desde un dispositivo desconocido o tras varios intentos fallidos de inicio de sesión.


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